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女性孕前孕期 调整好体重
作者:     加入时间:2012/10/12 8:52:58     来源:     点击:15
  肥胖和孕期体重增加过多容易导致如下情况的发生:增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压病等疾病的患病风险;流产、早产的风险增加;胎儿体重偏大,难产和剖宫产率增加;产后体重滞留,增加妇女分娩后数十年肥胖、心血管疾病及糖尿病的发生率。
  因此对于准备妊娠的妇女来说,最好在孕前将体重调整至一个理想的范围。孕期注意多种营养素的均衡摄入,避免偏食和单一营养素摄入过多。保持规律的运动,使体重控制在理想范围。这既有利于孕期的母儿健康,也为产后体重恢复及远期的健康打下了良好的基础。
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