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关爱女性健康,产后康复极为重要
作者:     加入时间:2018/8/6 13:36:45     来源:     点击:5
产后康复的定义
  产后康复指在先进的健康理念指导下,利用现代科技手段和方法,针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练,包括对产妇心理以及产后子宫、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌、营养等内容的咨询、指导和调整,使产妇在分娩后1年内身体和精神状况得到快速、全面的健康恢复。
 
产后康复服务流程
 
子宫的康复
康复周期:一年
康复标准:
  1、恶露顺利排出,持续时间4~6周,无异味;
  2、产后10天宫口完全闭合,产后4周宫颈恢复至孕前状态;产后6周,子宫恢复到未孕时大小,无触痛;
  3、月经在产后6周或哺乳期后恢复正常周期,为康复良好。
子宫的恢复治疗
  电磁波作用于盆腔及子宫位置,帮助子宫收缩,减少出血
  使松弛的子宫韧带恢复弹性,帮助产后子宫恢复
  帮助子宫内膜修复
外阴、阴道及盆底组织的变化
  分娩后阴道变为松驰的管道,不能恢复到原有的弹性。
  阴道粘膜皱壁因过度伸张而消失
  盆底肌肉及筋膜由于扩张而失去弹性,有部份肌纤维断裂,产后变松弛,对盆腔内器官的支持力下降。
  组织弹性恢复约产后2-3周后开始
外阴、阴道及盆底组织恢复不好常见问题
  FPFD性疾病包括一组因盆腔支持结构缺陷或退化、损伤及功能障碍造成的疾病。以盆腔器官脱垂、女性压力性尿失禁和生殖道损伤为常见问题。
  盆腔器官脱垂
  压力性尿失禁
  盆腔痛
  性功能障碍
外阴、阴道及盆底组织康复标准
康复周期:3-6个月
  会阴及阴道的水肿消退,会阴侧切者伤口愈合良好
  阴道粘膜皱襞出现,阴道及盆底组织弹性、张力恢复,内诊时嘱产妇做骨盆底肌肉收缩时,感觉有阴道壁握紧感,产后自述性生活满意无不适感。
阴道治疗项目
  电磁波作于盆底肌肉组织及阴道壁肌肉组织,使产后松弛的肌肉组织尽快恢复弹性。
  常用于治疗轻度子宫脱垂、轻度压力性尿失禁、产后阴道壁松弛等。
盆底功能评估
  盆底肌电生物反馈技术:收集盆底组织肌电信号,通过信号转换装置,转换成为可以识别的信号(波形图),从而来评估盆底组织功能。
  产后女性应常规进行盆底功能检测,预防产后盆底功能障碍性疾病
凯格尔运动
  凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”)以进行。
  凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁以及减少男性的早泄问题。
  凝神,用力收缩肛门和会阴,持续一两秒钟后放松,有节律地交替进行,反复30—50次为1组,每天2~3组。
产后形体恢复
腹部塑形
  通过电磁波及其产生的运动模式,辅助专业的手法作用于产后松弛的腹部肌肉组织及皮肤,使其尽快恢复弹性和紧张度,利于产后形体恢复。
大小腿塑形
  使松弛的肌肉、皮肤收紧,缩小大小腿围,增强肌力。
臀部塑形
  缩小臀围,紧实臀部肌肉。
  形体康复标准
康复周期:1年、
康复标准:
  产妇体重指数(BMI)小于24,形态基本恢复到孕前状态
  骨盆底肌群、腹壁和四肢肌肉弹性增强,产后的疲劳感减轻或消除,体力恢复正常
催乳治疗
  电磁波的运动模式模拟婴儿吸吮乳头的动作,给予产妇乳头刺激,从而刺激产妇体内大量的分泌泌乳素,起促进乳汁分泌的作用。
  进行催乳治疗时,要嘱产妇注意休息、保持良好心情、高汤饮食、让婴儿频繁有效的吸吮乳头等。
乳腺疏通治疗
  电磁波及其运动模式作用于乳房,改善乳房血液循环,减轻水肿,助乳腺管扩张,缓解乳胀。
康复标准:
  产后乳汁分泌良好,无乳头疼痛、皲裂,乳房胀痛;
  回乳后恢复较好,乳房饱满、下垂不明显,为康复良好
产后康复治疗包括
  子宫复旧治疗——促进子宫收缩,减少产后出血。
  内分泌调整治疗——调整内分泌,促进功能恢复,减少色素沉着。
  乳腺疏通治疗——疏通乳腺管,解除乳汁淤积,预防乳腺炎。
  阴道壁恢复——恢复阴道壁弹性,恢复紧张度。
  腹部、臀部、大小腿形体恢复——使松驰的肌肉、结缔组织恢复弹性,恢复紧张度,减少脂肪囤积,从而缩小腹围臀围。
  产后疲劳恢复---缓解产后腰骶部酸痛
  尿潴留--通过仪器作用,缓解膀胱及其周围组织水肿,刺激穴位(气海、关元),帮助排尿功能恢复
  术后促排气---通过仪器作用,刺激肠蠕动加快,促排气
  乳腺小叶增生治疗---通过仪器和手法作用,消淤散结,缓解乳腺小叶增生症状
  慢性盆腔炎治疗----通过仪器作用,改善盆腔血液循环,促炎症吸收
  乳房塑形---通过仪器和手法作用,使哺乳后松弛的乳房上提、内收
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